림프마사지 효과와 방법 알아보자! 림프순환, 혈액순환 시키기

림프는 우리몸에 실처럼 퍼져있는 몸의 면역을 담당하는 중요기관입니다.
혈액과 같이 온몸에 분포하는데,
혈액의 경우 심장이 규칙적으로 펌프질을 해주니
온몸에 흐를 수 있지만
림프관에 있는 림프는 펌프질을 해주는 기관이 없어
한곳이 고일수 있어요.

림프에 문제가 생기면 면역력이 저하되고
몸이 붓게 되는데,

겨드랑이가 볼록한경우,
사타구니가 착색되는 경우
특히 어깨에 뭉친 부위가 많은 경우
림프 순환이 안되서 그럴 가능성이 높다네요.

한번씩 꼭꼭 눌러주고 풀어주며
그림처럼 화살표 방향으로 마사지를 해보아요.
은근 아프지만 개운해집니다.ㅎㅎㅎ

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